Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 123,78g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Американо, Сушеные Яблоки, Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tigrandani
|