Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 119,80g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Фарш Индейки (Приготовленный), Омлет с Кабачком. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Päivällinen: Лэнд Кабачки в Сметане, Фарш Индейки (Приготовленный), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Ирис Ирис Крепыш. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Нагайцева Life
|