Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 35,80g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, АТБ Скумбрия Соленая, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Компот, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной, Щи со Свининой. Välipalat/Muut: Кекс, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly.barinova.2989
|