Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 68,02g | Hh: 155,89g.
Aamiainen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сливочное Масло, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ламбер Сыр Ламбер Light, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель Отварной, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Караваево Мороженое Рожок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|