Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 66,59g | Hh: 285,30g.
Aamiainen: Kania Prażona Cebula, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Tortilla Wraps, Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Jajko, Winiary Majonez Lekki, Lidl Bułka Pszenna. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Cukier, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Proste Historie Pierogi z Jagodami. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|