Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 79,39g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Кофе, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. Lounas: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|