Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 61,46g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры, Carte Noire Капучино. Päivällinen: Delisse Маршмеллоу Мини, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|