Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2585 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 79,31g | Hh: 307,03g.
Aamiainen: Grünländer Räucherkäse, Leerdammer Delacrème , Weich Gekochtes Ei, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Nektarinen, Aldi Rote Paprika, Tomaten, REWE Kulturheidelbeeren, Teekanne Italienische Süßkirsche, Kaffee. Lounas: Cucina Parmesan , Born Tomatenketchup , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Schweinehackfleisch, Barilla Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: Trolli Bunte Kuh, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
20 heinä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
20 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
Guten Morgen liebe Jachta, hab ein schönes Wochenende 😍
20 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
|
Liebe Dani, das wünsche ich dir auch😊🫶🤗
20 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
Guten Morgen Jachta unsere Bodenbitches müssen wir mal gehörig was erzählen. So geht das nicht.🙉
20 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
|
😲Huhuuu, liebe Jachta, hier auch 600 g plus 🤣
20 heinä 24 jäseneltä: Dane2024
|
Guten Morgen alle miteinander schönes Wochenende wünsche euch 🙋♀️🤗
20 heinä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
Guten Morgen liebe Mariam 🙋♀️
20 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Mahlzeit, bin spät dran. WLAN war kaputt. Danke, schönes Wochenende ☀️🍉🥤
20 heinä 24 jäseneltä: pinguin 3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|