Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 69,19g | Hh: 65,89g.
Aamiainen: Брауни, McDonald's Кава Капучино - Маленька, METRO Chef Кальмары в Панировке Темпура, President Камамбер, Яйцо, Просекко, Масло Подсолнечное. Lounas: Вино Красное Сухое. Päivällinen: Укрпромпостач Колбаса Миланская, Телятина Гриль, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|