Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 79,90g | Hh: 322,86g.
Aamiainen: Palermo Сыр Твердый, Сахар, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Персики. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Добрый Апельсиновый Сок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сметана 15%, Борщ с Индейкой. Päivällinen: Арбуз, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fish House Рыбные Палочки. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|