Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 28,44g | Hh: 79,32g.
Aamiainen: Domatesler, HƏZMLİ Çörək, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lounas: Su. Päivällinen: Karpuz. Välipalat/Muut: Hurma, Çay (Demlenmiş), Çiko Çiko. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baxisli18_
|