Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 86,31g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomaret Sosis Keju. Lounas: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Nescafe Americano Ice Black, Telur Rebus, Telur Rebus, Sawi. Päivällinen: Telur Goreng, Nasi Putih, Nanas, Mangga. Välipalat/Muut: Indomie Bumbu Indomie Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|