Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 153,50g | Hh: 207,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Панкейки с паштетом из тунца. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Отварная, Bravolli Кукурузная Полента. Päivällinen: Окское Яичный Белок, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Запеканка твор, Терра Сироп Топинамбура, Дыня, Изюм, Ашан Инжир Сушеный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|