Und niemand bemerkt es :-((. Aber demnächst kann ich meine alten Hosen wieder anziehen. Vielleicht ja dann.
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87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1122 kcal
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Rasva: 34,57g | Prot: 59,14g | Hh: 139,18g.
Aamiainen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Naduria Chia-Samen, Hansano Bulgaria Joghurt. Lounas: Knusperone Knuspy, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Knäckebrot Sesam, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken (Nautur). Välipalat/Muut: Banane, Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
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Painonpudotus 1,8 kg viikossa
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Kommentit
Die Kommentare werden kommen, glaub mir, Bärle47... ;)
03 elo 15 jäseneltä: kfle77
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Nicht ärgern Bärle47, viele trauen sich auch einfach nicht, es zu kommentieren. Bei mir haben sich viele erst ab ca. 20kg Minus getraut und dann auch gemeint, sie hätten es schon länger bemerkt, sich aber nicht getraut etwas zu sagen, damit sie sich nicht in die Nesseln setzen ;) Also sei Dir gewiss, dein Umfeld nimmt es bestimmt schon war... Und die Kommentare werden auch kommen... Ganz sicher!!!
03 elo 15 jäseneltä: mausi2512
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Ihr habt ja recht. Ist ja auch schön, wenn einem die Menschen nicht ständig nur auf den Hintern schauen. Ich verkünde es hier dann ganz schnell, wenn mal jemand was gesagt hat. Wahrscheinlich ist mein Problem, dass man es an den Klamotten einfach schon richtig gut merkt, da bilde ich mir ein, dass man es jetzt ja auch mal sehen müsste.
03 elo 15 jäseneltä: Bärle47
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*lach* ging mir auch ewig so ;)
03 elo 15 jäseneltä: mausi2512
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Mausi2512 ... genau so haben sie es zu mir auch gesagt. Oder ich könnte ja krank sein. Ey ich war sowas von gut drauf und sah keinerzeit krank aus. Inzwischen bin ich deren Heldin ;-).
Keinen Kopf machen Mädels.
03 elo 15 jäseneltä: Cocktailnase
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... aber du trägst die alten Klamotten ja auch noch. Warte mal bis du was neues trägst.
03 elo 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Für meine Umwelt wären das "neue" Klamotten. Die hatte ich nämlich vor meiner ersten Schwangerschaft das letzte mal an. Und mein "Baby" wird nächsten Monat 16 und ist grösser als ich ;-).
03 elo 15 jäseneltä: Bärle47
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Wirst sehen irgendwann werden die Leute Dich mitleidig anschauen und fragen ob Du krank bist weil Du so dünn bist!
03 elo 15 jäseneltä: marcothebrain
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Du, ich kenne das nur zu gut.
03 elo 15 jäseneltä: Khalsleesie
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Wer Dich täglich sieht, merkt das erst sehr spät. Leute, die man selten trifft, sagen eher was 😉 Nicht verzagen, irgendwann merken es alle! Wichtig bist eh nur Du selbst 👍
03 elo 15 jäseneltä: Viviace
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Und wir bemerken die kleinste Abnahme von dir! :D Auch wenn's bisher nur die Zahlen sind und wir kein Bild von dir haben. Aber auch über den grünen Pfeil freue ich mich für dich sehr! :)
03 elo 15 jäseneltä: Everlost
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Ihr seid sooo lieb. Das macht das dran bleiben echt einfach. Und ein Foto gibt es auch mal. Anscheinend reicht euch meinem Sohn sein Teddy ja nicht. Gute Nacht und morgen auf ein Neues.
03 elo 15 jäseneltä: Bärle47
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Wir wollen das echte Bärle-Bild 😉
03 elo 15 jäseneltä: Viviace
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Oh ja - das richtige Bärte im neuen alten Lok wäre mal klasse. Bei mir lohnt es sich noch lange nicht. Sonst würde ich auch mal ein Bild rein stellen.
03 elo 15 jäseneltä: Majishan
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