Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 46,38g | Hh: 58,02g.
Aamiainen: Мясновъ Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Голубика, Агрокомплекс Мацони 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Щавелевый Суп, Анапский Хлебокомбинат Хлеб Курортный, Русское Море Икра Трески Классическая . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|