Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 84,54g | Hh: 120,46g.
Aamiainen: Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Matti Мюсли Арахисовая Паста, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, Макароны Отварные, SPAR Греческий Салат. Päivällinen: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Белковый Омлет, Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|