Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2919 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 207,17g | Hh: 348,85g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Lazy Cabbage Rolls w Lentils, Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Päivällinen: Tenderloin Pork, Butter (Salted) , Byblos Tandoori Naan. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Pears , SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock, Butter (Salted) , Dempster's Tortillas Original, Blackberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|