Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 109,66g | Hh: 103,88g.
Lounas: Poppy Seed, Cardamom , Curry Powder , Turmeric (Ground) , Cumin , Coriander Seed , Chilli Powder , Fish Curry, Potato Curry, Chicken Curry, Saag, Quaker Oats. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|