Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 47,72g | Hh: 199,48g.
Aamiainen: МКС Спред, Воздвиженский Хлеб Хлеб Бородинский, Макфа Спагетти Отварные, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Добрый День Соус Майонезный. Lounas: Компот из Сухофруктов, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|