Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3293 kcal
|
Rasva: 118,27g | Prot: 190,40g | Hh: 366,02g.
Aamiainen: Вигода Горчица, Помідори, De Luxe Льняное Масло, Премия Овсянка Плющенная, Київхліб Пряники, Чудова Марка Капуста Квашена, Куряча грудинка, Vita Verde Буряк Варений, Сильпо Сало. Lounas: Куряча грудинка, Вигода Горчица, De Luxe Льняное Масло, Своя Линия Гречка, Чудова Марка Капуста Квашена, Київхліб Пряники, Помідори. Päivällinen: Хуторок Горох, Norven Скумбрия, Помідори, Чудова Марка Капуста Квашена, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сильпо Сало. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юрій Кулаковський
|