Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2024:
|
2089 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 110,20g | Hh: 233,20g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл). Lounas: Картофель Фри, Сбарро Компот из Черной Смородины, ВкусВилл Конкильони с Курицей и Грибами. Päivällinen: SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|