|
bf 14.0
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 125,91g | Hh: 239,41g.
Aamiainen: Ясенсвіт Яйця, Яготинська Ряженка 4%, Украинский Творог 5%, Чорниці. Lounas: Новус Голубика, Divella Pasta, Індиче м'ясо (запечене), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сіль, АТБ Укроп, Молода зелена цибуля (тільки зелень), АТБ Помидор Розовый, Огірок (з шкіркою), Капуста. Päivällinen: Новус Голубика, Яготинский Закваска 2,5%, Своя Лінія Чипсы. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Яготинська Ряженка 4%, Чорниці. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|