Päiväkirja - triLaWi, 21 heinä 24

Happy Sunday 😃
88,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 8,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2024:
738 kcal Rasva: 20,60g | Prot: 65,75g | Hh: 74,03g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Maredo Putensteak Natur (200g), Kroketten, Mischgemüse. lisää...
2997 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - triLaWi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.