Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 86,61g | Hh: 316,17g.
Aamiainen: Красное Яблоко, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь. Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|