Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 120,26g | Hh: 119,90g.
Aamiainen: Fette Bisocattate, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Belbake Fine Shredded Coconut, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo. Lounas: Conad Purè di Patate in Fiocchi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cetriolo, Avocado. Päivällinen: Conad Purè di Patate in Fiocchi, Cetriolo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Avocado, Uovo. Välipalat/Muut: BoscoBuono Mirtilli, Alesto Nuts Grains. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|