Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
298 kcal
|
Rasva: 10,75g | Prot: 24,95g | Hh: 24,38g.
Aamiainen: TekSüt Çubuk Peyniri, Avokado, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Lounas: Ev Yapımı Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Päivällinen: Marul, Kuskus (Pişmiş), Kelle Paça. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|