Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2014
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 78,63g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Rustico Brötchen. Lounas: Zitronenkuchen Selbst Gebacken. Päivällinen: Beste Ernte Knoblauch Chili, Real Quality Putenfilets, Beste Ernte Ajvar Scharf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|