Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2014
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 1,57g | Prot: 21,18g | Hh: 44,11g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Squeezy Recovery Drink. Lounas: Gekochtes Sauerkraut. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|