Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 109,56g | Hh: 209,30g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сушеное Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Sicilia Сок Лайма, Ahmad Tea Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Приготовленная Брюссельская Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Astoria Бургер Соус, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Sicilia Сок Лайма, Зеленый Чай, Луговая Свежесть Сыр Чечил-Спагетти, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Sicilia Сок Лайма, Зеленый Чай. lisää...
|
|
3414 kcal
|
Harjoitus:
Kahvakuula - 5 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlgoriChan
|