Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 85,18g | Hh: 131,47g.
Aamiainen: Кофемашина Латте, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис , Boombar Протеин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Корат Кета Натуральная . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|