Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 103,35g | Prot: 82,24g | Hh: 181,68g.
Aamiainen: Самокат Наполеон, Авокадо Авокадо Хасс, Matti Мюсли Арахисовая Паста, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус, Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|