Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 47,18g | Hh: 49,86g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Primevère Beurre Végétal, Pain aux Céréales, Thierry Schweitzer Jambon Cuit au Miel, Café. Lounas: U Bio Haricots Verts Coupés Extra Fins, Champagne, Chipolatas, Merguez, Iller Saucisse Blanche. Välipalat/Muut: Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée bon dimanche 👌 👏 👍 😉
21 heinä 24 jäseneltä: yleger39
|
Une perte lente et progressive
25 heinä 24 jäseneltä: nina6168
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|