Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 95,81g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной. Lounas: Яйцо (Целое), Prisma Томат Розовый, Магнит Масло Оливковое, Останкино Свинина Мадера, SOJ Marshick Salted Caramel. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог 2%, Алтайская Сказка Манка из Полбы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|