Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 150,30g | Hh: 125,76g.
Aamiainen: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Barilla Макароны Вареные , Егорлык Молоко Халлуме Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Biotech USA Iso Whey Zero, Арбуз, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|