Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 141,66g | Hh: 139,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Балтптицепром Филе Куриное, Магнит Персик, Кабачковые Блины, Дом Пряника Пряник. Päivällinen: Черника, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|