Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 112,89g | Hh: 225,79g.
Aamiainen: Каша. Lounas: Молоко, Апельсин, Белый Хлеб, Суп Овощной, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Вкуса Пряник, Сыр, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хачапури, Окей Салат с Куриной Печенью и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|