Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 117,46g | Hh: 207,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Помидоры, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Lounas: Капустный Салат, Растительное Масло, Филе Индейки, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Эмир Адыгейский Сыр. Päivällinen: Увелка Гречка Зелёная Отварная. Välipalat/Muut: Виталад Батончик с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|