Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 99,42g | Prot: 146,02g | Hh: 265,55g.
Aamiainen: Рис Вареный, Махеевъ Майонез Горчичный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо. Päivällinen: Говядина Тушеная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Nature Foods Whey Protein Cookie, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Лента Арахисовая Паста Original, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|