Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 12,87g | Prot: 63,89g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: Léger Joghurt Mokka. Lounas: Asparagi, Pangasio, Patata Bollita. Päivällinen: Cioccolato Fondente, Hirz Joghurt 0% Stracciatella, Arrosto di Tacchino, Pomodori, Coop Naturaplan Insalata, Melone. Välipalat/Muut: JaMaDu Maiswaffeln, Latte (Latte Intero), Albicocche, Pesca, Mirtilli. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|