Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 138,77g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Optimum Nutrition Amino Energy. Lounas: Pancho's White Cheese Dip, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Great Value Five Cheese Texas Toast , Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Paesana Premium Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Simply Nature Soybean Spaghetti, Venison/Deer. Välipalat/Muut: Clover Valley Marshmallows, Nutella Hazelnut Spread, Pure Heart Seedless Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|