Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 140,07g | Hh: 154,54g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Amino Energy, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original. Lounas: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Pancho's White Cheese Dip. Päivällinen: Venison/Deer, Simply Nature Soybean Spaghetti, Paesana Premium Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Great Value Five Cheese Texas Toast. Välipalat/Muut: Nutella Hazelnut Spread, Maraschino Cherries, Fiber One 70 Calories Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pure Heart Seedless Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|