Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 51,88g | Hh: 128,76g.
Lounas: Miraflores Arroz Blanco, Huevo Cocido. Päivällinen: Tomates, Ideal Pan de Molde, Lider Atún Lomitos en Agua. Välipalat/Muut: McDonald's Papas Medianas, Act II Palomitas Sabor Cinema Dulce, Ambrosoli Frugelé, Quaker Barra de Cereal . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chiouwuggg
|