Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2015
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 92,86g | Hh: 16,30g.
Aamiainen: Rapunzel Kokosöl Nativ. Lounas: Linessa Light Käseaufschnitt, Rapunzel Kokosöl Nativ, Rama Cremefine 7%, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Rapunzel Kokosöl Nativ. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Rapunzel Kokosöl Nativ, Linessa Light Käseaufschnitt, Alnatura Sojadrink Natur, Bio Chia Samen, Goldessa Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrissy0087
|