Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 10,43g | Prot: 21,60g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: SuperIndo Tauge, Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selmamaly
|