Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 40,27g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Bolu Pisang, Pepaya, Rengginang, Vcafe Volten Minuman Serbuk Teh dan Krimer (Black Tea). Lounas: Sup Pedas dan Asam, Aice Juju Apple, Telur Rebus. Päivällinen: Pepaya, Bolu Pisang, Vcafe Volten Minuman Serbuk Teh dan Krimer (Black Tea), Telur Rebus. Välipalat/Muut: Vcafe Volten Minuman Serbuk Teh dan Krimer (Black Tea), Rengginang, Keripik Talas, Bolu Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lullabyraa
|