Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 47,07g | Hh: 16,48g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Минтай Запечённый. Päivällinen: Хохланд Плавленый Сыр, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNat5
|