Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 68,43g | Hh: 129,37g.
Aamiainen: Творог, Каша. Lounas: Рыбные Котлеты, Сметана , Ячневая Каша на Воде, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Абрикосы, Пряник, Кефир 2,5%, Льняное Масло, Щука, Хлеб Черный, Суп Овощной. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|