Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 75,30g | Hh: 216,53g.
Aamiainen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih. Lounas: Jagung Rebus. Päivällinen: Labu Dimasak, Sayur Lodeh, Ikan Panggang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Momogi Stick Coklat, Semangka, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|