|
❌
Ну,не так все критично
Первое взвешивание после месяца отпуска🙂
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 82,65g | Hh: 95,52g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Яичница, Окраина Колбаса Молочная, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная Картошка. Päivällinen: Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Skittles Кисломикс, Сахар, Кофе с Молоком, Вино Столовое Белое Сухое, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|