Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
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114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1332 kcal
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Rasva: 55,48g | Prot: 99,13g | Hh: 106,58g.
Aamiainen: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Aldi Putensteak , Aldi Dinkelschnitte, Babybel Mini Rolls, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Karls Patatas Bravas Dip, Aldi Magerquark, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Möhren. Päivällinen: Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Super. Kühe verdaut. Bei mir steht es 🤷♀️
21 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
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Huhuuuu, liebe Jachta 👋🏼. Ich wünsche dir einen stressfreien ersten Tag. Die Kuu ist Jachta ja auf besonderem Wege losgeworden, Sandra. Die konnte sich gar nicht erst einnisten 😆.
22 heinä 24 jäseneltä: Dane2024
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22 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
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22 heinä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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Die Kühe sind davongehüpft und haben noch 200 g extra mitgenommen. Super 👍.
22 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
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Stimmt...Dane...die sind Hals über Kopf nachts rückwärts wieder abgedampft 😱🙈
22 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
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22 heinä 24 jäseneltä: jachta
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Hallo ihr Lieben🙋♀️, 1. Tag gut verdaut, müde, morgen 6.00 Uhr Dienst🙄
22 heinä 24 jäseneltä: jachta
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Ich bin ganz neu hier habe 4 Kinder die kleinsten sind 3 und 5.
naja nach den letzten beiden Schwangerschaften lief das Gewicht extrem aus dem Ruder.
Ich möchte das meine Kinder noch lange was von mir haben darum bin ich nun hier . Ich hoffe es so zu schaffen das erste große ziehl zu erreichen .
Du bist eine Motivation für mich ... natürlich auch alle anderen hier .
22 heinä 24 jäseneltä: yvi;-)
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Oje...6:00 schon komplett einsatzbereit. Das ist eine Leistung. Gute Energie dafür 🍀🍀🍀.
22 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
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Dani#321
Liebe yvi;-), willkommen hier bei uns und ganz viel Glück für dein Vorhaben 🍀🍀🍀. Die Menschen hier sind absolut lieb und toll. Trau dich weiterhin ganz aktiv mitzuschreiben. Mir gibt das ganz viel und ohne die Unterstützung von Jachta, Hundesan, Traeumerin, Dane, Meli, Jule, Menschii und, und, und würde ich es nicht schaffen dranzubleiben.
22 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
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yvi, dann wünsche ich dir viel Erfolg hier und auch von Rückschlägen nicht unterkriegen lassen😉Man kann jeden Tag neu anfangen💪🍀🌻
22 heinä 24 jäseneltä: jachta
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Auch von mir ein herzliches Willkommen, liebe Yvi. Viel Erfolg 🍀 und Spaß hier.
22 heinä 24 jäseneltä: Dane2024
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Auch von mir ein herzliches Willkommen 😉 Wenn du es wirklich willst, wirst du es schaffen💪 Ohne FS wäre ich bestimmt nicht so 'leicht' ans Ziel gekommen! Wünsche dir viel Erfolg und vor allem Geduld 😉🍀
22 heinä 24 jäseneltä: traeumerin46
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So, ihr Lieben, ich verabschiede mich für heute, war ein kurzes Intermezzo, bis morgen, LG Jacqueline 🍀🌻🫶
22 heinä 24 jäseneltä: jachta
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Oh wie schön...und was für ein wunderschöner Name, Jacqueline 😘. Erhol dich gut und hab noch einen erholsamen Abend.
22 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
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Wie schreib ich den hier einen Beitrag? 😅
22 heinä 24 jäseneltä: yvi;-)
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Schönen Abend wünsche ich dir, Jaqueline - sehr schöner Name😉🙋
22 heinä 24 jäseneltä: traeumerin46
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Gute Nacht, Jacqueline ☺️
22 heinä 24 jäseneltä: Dane2024
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yvi;-)...ich glaube, dass du dafür dein Profil für uns sichtbar machen/einstellen müsstest. Dann kannst du selbst Fotos oder Texte hier schreiben.
22 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
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